🩺 Nutrición clínica y educación alimentaria

Te ayudo a comer mejor sin complicarte la vida.

Soy el Nutriólogo Cristian Urízar. Trabajo contigo de forma profesional y humana para mejorar tu salud con cambios realistas y sostenibles.

“Comer bien no es complicarte, es aprender a elegir mejor.”

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📞 También por teléfono: 248 162 0081

Servicios de nutrición

Atención personalizada para diferentes etapas y condiciones de salud.

¿Qué incluye tu consulta?

Control de peso

Planes para bajar o subir de peso de forma segura, sin dietas extremas.

Nutrición infantil

Acompañamiento para niñas, niños y adolescentes, cuidando crecimiento y hábitos.

Enfermedades crónicas

Apoyo nutricional en diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos.

Alimentación familiar

Estrategias para que toda la familia coma mejor sin hacer mil menús.

Tu consulta de nutrición incluye

Más que una dieta: una valoración completa y un plan pensado para ti.

Evaluación nutricional completa

Valoración antropométrica, clínica y dietética para conocer tu estado actual y tus antecedentes de salud.

Plan alimentario personalizado

Plan diseñado a tus objetivos, gustos, horarios y contexto familiar. Sin dietas copiar/pegar.

Acceso a tu App de Nutrición

Dietas visuales, seguimiento de tu progreso y materiales desde tu celular.

Acompañamiento y seguimiento

Recomendaciones claras, ajustes en tus seguimientos y soporte por WhatsApp para dudas puntuales.

Quiero agendar mi consulta

Precios y paquetes

Opciones claras y transparentes para que elijas el seguimiento que mejor se adapte a ti.

Primera consulta

Valoración completa y plan inicial.

$350 MXN

  • • Historia clínica nutricional y antecedentes.
  • • Evaluación antropométrica y clínica.
  • • Plan alimentario personalizado de inicio.
Consulta de seguimiento individual: $250 MXN.
Recomendado

Paquete Pro

Primera consulta + 2 seguimientos.

$600 MXN

  • • Ideal para las primeras semanas de cambio.
  • • Ajustes a tu plan según tus avances.
  • • Acompañamiento cercano para crear hábitos.

Sugerido para objetivos de corto a mediano plazo.

Paquete Plus

Primera consulta + 3 seguimientos.

$900 MXN

  • • Acompañamiento más prolongado y estructurado.
  • • Ideal para metas más retadoras o condiciones crónicas.
  • • Mayor número de ajustes y educación alimentaria.

Los seguimientos suelen ser cada 2–4 semanas, según tu caso.

Resolver dudas y agendar por WhatsApp

Puedes preguntar por disponibilidad, modalidades (presencial u online) y cuál paquete se adapta mejor a tus objetivos.

Dónde y cómo te atiendo

Elige la modalidad que mejor se adapte a ti.

Raíces de Vida

Consulta presencial en un espacio cómodo y tranquilo.

📍 Primavera Oriente #19, Centro
Chiautzingo, Puebla

CEVID – Centro de Vida Integral

Espacio multidisciplinario donde también brindo consulta de nutrición.

📍 Calle la Industria #2, Barrio de San Esteban
San Lorenzo Chiautzingo, Puebla

Consulta en línea

Si no puedes trasladarte o vives en otra ciudad/país.

📲 Videollamada + envío de plan y materiales por app/correo.

Agendar en cualquiera de las sedes

Hoy es un buen día para comenzar a cuidarte. Estoy para ayudarte.

Preguntas frecuentes

¿La consulta es solo para bajar de peso? +
No. También trabajo nutrición infantil y adolescente, diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos y alimentación saludable para toda la familia.
¿Cuántas consultas necesito? +
Depende de tu objetivo y tu estado de salud. En la primera consulta te propongo una frecuencia de seguimiento (por ejemplo cada 2–4 semanas).
¿Cómo agendo mi cita? +
Puedes escribirme por WhatsApp al enlace de esta página o marcar al 248 162 0081. Te comparto horarios disponibles y resolvemos tus dudas.
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