Te ayudo a comer mejor
sin complicarte la vida.
Soy el Nutriólogo Cristian Urízar. Trabajo contigo de forma profesional y humana para mejorar tu salud con cambios realistas y sostenibles.
📞 También por teléfono: 248 162 0081
Servicios Especializados
Atención personalizada para diferentes etapas y condiciones de salud.
Control de Peso
Planes para bajar o subir de peso de forma segura, sin dietas extremas ni rebotes.
Nutrición Infantil
Acompañamiento para niñas, niños y adolescentes, cuidando su óptimo crecimiento.
Enfermedades
Manejo de diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos con alimentación.
Alimentación Familiar
Estrategias prácticas para que toda la familia coma mejor sin cocinar mil menús.
¿Qué incluye tu consulta?
Más que una dieta: una valoración completa y un plan diseñado para ti.
Evaluación nutricional completa
Valoración antropométrica, clínica y dietética para conocer tu estado actual y antecedentes.
Plan alimentario personalizado
Diseñado según tus objetivos, gustos, horarios y contexto familiar. Sin dietas de "copiar y pegar".
Acceso a App de Nutrición
Dietas visuales, seguimiento de tu progreso y materiales exclusivos directo en tu celular.
Acompañamiento cercano
Recomendaciones claras, ajustes en seguimientos y soporte por WhatsApp para dudas puntuales.
Precios y Paquetes
Opciones claras y transparentes para que elijas el seguimiento que mejor se adapte a ti.
Primera Consulta
Valoración completa y plan inicial.
- Historia clínica completa
- Evaluación antropométrica
- Plan de alimentación inicial
Seguimiento individual: $300
Paquete Pro
Primera consulta + 2 seguimientos.
- Todo lo de la consulta inicial
- Ideal para iniciar hábitos
- Ajustes de plan según avances
Paquete Plus
Primera consulta + 3 seguimientos.
- Acompañamiento prolongado
- Para metas más retadoras
- Mayor educación alimentaria
Dónde Encontrarme
Elige la sede o modalidad más cómoda para ti.
Raíces de Vida
Consulta Presencial
📍 Primavera Oriente #19, Centro
Chiautzingo, Puebla
CEVID
Centro Integral
📍 Calle la Industria #2, Barrio de San Esteban
San Lorenzo Chiautzingo, Puebla
Consulta en Línea
Videollamada
📲 Atiendo pacientes de todo el país y el extranjero vía Zoom/Meet. Envío de plan por App.
Preguntas Frecuentes
¿La consulta es solo para bajar de peso?
No. También trabajo nutrición infantil y adolescente, manejo de diabetes, hipertensión, colesterol alto y alimentación saludable para toda la familia.
¿Cuántas consultas necesito?
Depende de tu objetivo y estado de salud. En la primera consulta te propongo una frecuencia ideal, que suele ser cada 2 a 4 semanas.
¿Cómo agendo mi cita?
Es muy sencillo. Escríbeme por WhatsApp al 248 162 0081 o usa los botones de esta página. Te compartiré los horarios disponibles.
Empieza a Cuidarte Hoy
No esperes al lunes. Da el primer paso hacia una vida más saludable ahora mismo.
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